Quelle est la différence entre Lombafit Studio et les autres cours de groupe?

Lombafit Studio, c’est une combinaison de physiothérapie, yoga, pilates et "fitness" spécifiquement conçu pour ceux qui souffrent du dos. Étant donné que les séances sont effectuées en petits groupe et qu'elles sont animées par des physiothérapeutes, vous êtes assuré que les exercices seront adaptés et modifiés de façon sécuritaire et professionnelle.

À la différence des autres classes d'exercices, Lombafit Studio vous offre un suivi rigoureux par l'entremise d'évaluations régulières avec votre physiothérapeute. Également, nous mettons énormément d'accent sur l'éducation de nos client afin qu'ils développent les outils nécessaires pour optimiser leur condition à long terme.

Pouvez-vous m’aider si je souffre d’une hernie discale L4-L5/L5-S1?

Vous serez peut-être surpris d’entendre que deux personnes ayant la même hernie discale peuvent quand même avoir des symptômes complètement différents! C’est la raison pour laquelle nous débutons chaque prise en charge par une évaluation initiale indivuelle. À la suite de cette évaluation, nous pourrons vous apporter les solutions adéquates, et déterminer si vous êtes éligibles à nos séances d’exercices axées sur le traitement et la prévention du mal de dos.

Pourquoi dois-je me soumettre à une évaluation avant d’entamer mes sessions?

L’évaluation initiale avec votre physiothérapeute est individuelle et comprend une revue de votre historique médicale ainsi qu’une analyse complète de vos mouvements. Elle se veut dans le but d’apporter des clarifications en lien avec votre diagnostic et confirmer que vous êtes éligible à nos séances de groupe. Les dysfonctions identifiées seront ensuite réévaluées ultérieurement pour nous assurer que vous progressez et atteignez vos objectifs.

Puis-je joindre les cours si ma douleur au dos est très sévère?

Bien que les exercices chez Lombafit Studio soient adaptés en fonction de vos symptômes, nous recommendons de consulter un physiothérapeute pour des séances individuelles si vous expérimentez des douleurs aiguës. Vous pourrez ainsi bénéficier de modalités telles que des techniques manuelles et de l'électrothérapie pour soulager vos symptômes. Par contre, rien ne vous empêche de rejoindre Lombafit Studio une fois la crise aigue passée, et ce pour éviter les récidives de blessure.

Comment se déroule une séance typique chez Lombafit Studio?

Les séances sont données en petits groupes et durent typiquement une heure. Les premières 45 minutes sont consacrées à des exercices thérapeutiques axés sur le traitement de vos problèmes de dos. Le dernier quart d’heure est utilisé pour de l’éducation et des conseils pratiques, la réponse à vos questions, des exercices complémentaires et/ou des séances de partage en groupe.

Quels sont les coûts?

En fonction de l’évaluation initiale effectuée individuellement avec votre physiothérapeute, nous saurons vous conseiller sur la fréquence et la durée optimale de vos traitements. Nous ferons avec vous un plan qui prendra en considération votre condition, vos objectifs et votre budget. Sachez également que si vous essayez nos séances de groupe pour la première fois et que vous n'êtes pas entièrement satisfait, nous vous rembourserons la totalité de la séance.

Les séances sont-elles couvertes par mes assurances?

Étant donné que les séances sont données par des physiothérapeutes certifiés par l’OPPQ, nous sommes en mesure de vous donner des reçus de physiothérapie que vous pourrez ensuite soumettre à votre compagnie d’assurance pour être remboursé. Nous vous recommandons toutefois de contacter votre compagnie d’assurance pour connaître vos bénéfices. Évidemment, nous pouvons vous aider dans vos démarches auprès de vos assurances.

A-t-on besoin d’une référence médicale?

NON. Au Québec, vous pouvez consulter un physiothérapeute sans avoir de référence médicale au préalable. Par contre, vous pouvez toujours discuter avec votre médecin des avantages de rejoindre Lombafit Studio si vous êtes plus à l’aise. Nous pouvons communiquer directement avec votre médecin pour vous si jamais vous en avez besoin.

Que se passe-t-il si je rate ma séance?

Considérant les places limitées et la demande élevée, nous avons décidé d'adopter une politique d'annulation stricte. Ainsi, nous vous prions de prévenir 24 heures à l'avance si jamais vous désirez annuler une séance, sans quoi vous devrons vous facturer pour la séance manquée. Merci de votre compréhension.

Que faites-vous pour respecter les mesures d’hygiène dans vos locaux?

Depuis la crise reliée au Covid, nous avons pris des mesures rigoureuses pour éviter les infections. D’ailleurs, notre modèle de traitement axé sur l’activité physique permet d’éviter les contacts fréquents. Néanmoins, toutes les précautions reliées à l’hygiène sont respectées minutieusement:

Le studio sera nettoyé, ventilé et désinfecté régulièrement avec du matériel spécialisé. Ceci inclut les fenêtres, le plancher, l’équipement, etc.

Un questionnaire sera administré à tous les patients pour s’assurer que personne n’a été en contact (ou infecté) par quelconque virus.

Le studio sera refusé d’accès à toute personne à risque (des séances de téléconsultation seront offertes à ce moment).

Les patients sont encouragés à se laver les mains dès l’arrivée au studio. Des bouteilles de désinfectants seront également disponibles à des endroits clés.

En cas de besoin, masques et gants seront disponibles en tout temps.

Quel est le code vestimentaire?

Nous vous recommandons des vêtements de sport ainsi que des espadrilles durant vos séances. Notre objectif principal est de traiter vos problèmes de dos, mais nous voulons aussi vous remettre en forme et améliorer votre santé en général. Préparez-vous donc à bouger!...Bien sûr, dans le respect total de votre douleur et condition physique. 🙂