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“Écoutez cette vidéo si vous souffrez de problèmes de dos et cherchez des solutions pour reprendre la vie active que vous méritez!”

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VOS PROBLÈMES DE DOS VOUS EMPÊCHENT-ILS D’ÊTRE AUSSI ACTIF QUE SOUHAITÉ?

Souffrez-vous de maux de dos occasionnels ou chroniques? Avez-vous envie d'être en forme et fonctionner sans être limité ou craintif par rapport à votre dos? Si vous désirez faire de l’exercice pour améliorer votre condition, mais ne savez pas par où commencer, vous n’êtes pas seuls! Comme vous, nos clients avaient initialement les meilleures intentions et souhaitaient être plus actifs, mais ils avaient également peur d’aggraver leurs symptômes en faisant les mauvaises choses! Malheureusement, cette perte de confiance en leur dos affectait grandement leur motivation et leur qualité de vie... Jusqu’au jour où ils ont finalement décidé d’agir!

Lombafit Studio est la seule plateforme offrant des séances d’exercices de groupe spécifiquement conçues pour traiter vos problèmes de dos, et données par des physiothérapeutes certifiés!

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Commencez par une séance téléphonique GRATUITE avec un de nos professionnels. Après avoir pris le temps d’écouter votre histoire, nous serons en mesure de vous offrir les conseils et solutions adaptés à votre situation. Suite à cet appel, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée en lien avec votre santé!
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Lombafit Studio

Lombafit Studio a été créé exclusivement pour aider les personnes souffrant de problèmes de dos à demeurer actives. Nos physiothérapeutes utilisent leur expertise et leur expérience pour vous aider à diminuer vos symptômes, éviter les crises de douleurs et vous remettre en forme en cours de route! Nos séances de petits groupes sont effectuées dans un cadre sécuritaire et se veulent dynamiques et motivantes. Malgré l'environnement de groupe, vous serez régulièrement sujet à des évaluations individuelles avec votre physiothérapeute pour identifier vos besoins particuliers, réviser vos objectifs et monitorer vos progrès.

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ONT ÉTÉ CONÇU POUR VOUS ÉDUQUER SUR
VOS PROBLÈMES DE DOS

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Si vous souffrez de maux de dos occasionels ou chroniques, vous savez pertinemment que cela peut affecter notre qualité de vie et avoir un impact négatif sur notre moral. Comme il y a énormément de fausses informations véhiculées concernant les lombalgies, nous avons décidé d’organiser ces séances éducatives pour répondre aux besoins de la population, et pour vous aider à prendre les bonnes décisions en lien avec votre santé!
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CE QUE NOS CLIENTS DISENT DE
Lombafit studio

« Je suis contente de recevoir beaucoup d’éducation pour m’aider à gérer mes douleurs au travail. »

septembre 5, 2018

Je peux dire que mes douleurs lombaires ont commencé suite à mon premier accouchement. Depuis, j’ai de la difficulté à rester assise pendant longtemps, ce qui n’est pas idéal quand on à un travail de bureau! Je sais bien que je dois être plus active, mais je suis tellement occupée entre mes 2 enfants et mon travail que l’exercice tombe au bas de ma liste de choses à faire. Ce que j’aime de Lombafit Studio, c’est que je peux y aller le matin avant d’aller travailler. Les exercices donnés par le physio sont très efficaces et sont vraiment spécifiques à mon problème. Je suis aussi contente de recevoir beaucoup d’éducation pour m’aider à gérer mes douleurs au travail. Je compte utiliser ces conseils même lorsque je cesserai d’aller aux séances!

Valérie
39 ans

« Ça fait du bien de partager avec des gens qui vivent eux aussi avec des problèmes de dos! »

Mes maux de dos datent de plus de 20 ans, et j’ai même dû subir une opération au début des années 2000. Depuis, je m’efforce d’être active mais j’avoue manquer de motivation par moment. C’est exactement pourquoi je me suis inscrite chez Lombafit Studio. J’apprécie particulièrement le dynamisme de mon instructeur qui m’aide à dépasser mes limites tout en restant sécuritaire. Les exercices ne sont jamais ennuyeux, et m’aident sur le plan physique aussi bien que sur mon moral. J’adore également l’ambiance de groupe; je me sens moins seule car je sens que les autres me comprennent. Ça fait toujours du bien de partager avec des gens qui vivent eux aussi avec des problèmes de dos. On s’encourage entre nous, même qu’on se sent redevable pour ne pas manquer nos séances! Je me suis déjà fait quelques amies qui fréquentent aussi le studio!

Louise
61 ans

« Aujourd’hui, grâce à Lombafit Studio, je sens mon dos beaucoup moins fragile! »

J’ai des problèmes de dos depuis la vingtaine. Bien sûr, j’en ai parlé à mon médecin, et j’ai déjà passé une résonnance qui a montré des hernies discales L4-L5. J’avais l’habitude de voir mon ostéo qui m’aidait à calmer mes douleurs lorsque j’avais des crises aigues. J’ai décidé de tenter des séances chez Lombafit Studio car je voulais trouver des exercices qui seraient bons pour mon dos à long terme. J’ai d’abord pensé au pilates et au yoga mais je voulais être sûre que mon instructeur s’y connaisse en problèmes de dos. Dès les premières séances, j’ai réalisé à quel point les muscles de mon dos et mes abodminaux étaient faibles. Après l’exercice, j’avais initialement des raideurs le lendemain mais ça s’améliorait à chaque semaine. Aujourd’hui, grâce à Lombafit Studio, je sens mon dos beaucoup moins fragile et je n’ai pas eu de rechutes jusqu’à présent!

Nathalie
42 ans

« Je vais aux séances depuis 2 mois déjà, et j’ai même perdu 5 livres jusqu’à présent! »

septembre 19, 2018

Je suis chauffeur d’autobus, ce qui fait en sorte que je suis assis toute la journée. Malgré que mon siège soit confortable, je ressens souvent des raideurs dans le bas du dos après une longue journée de travail. J’ai décidé de rejoindre Lombafit Sudio pour améliorer ma posture et la force de mes abdominaux. Dès les premières séances, j’ai ressenti une différence grâce aux exercices et recommendations de la physiothérapeute à la fin des séances. Elle m’a conseillé sur quelques ajustements à faire sur mon siège, et m’a aussi donné certains exercices à domicile étant donné que mon horaire me permet de venir aux cours qu’une fois aux dix jours seulement. Je vais aux séances depuis 2 mois déjà, et j’ai même perdu 5 livres jusqu’à présent!

François
43 ans

« Je compte bien essayer les séances chez Lombafit Studio lorsque mes douleurs aigues se seront calmées! »

Mon dos me fait mal depuis longtemps, et ça affecte beaucoup ma qualité de vie et m’oblige à prendre des médicaments. Je vois déjà une physiothérapeute qui m’aide quand ça fait trop mal. Quand j’ai consulté chez Lombafit Studio, mes douleurs étaient très sévères. Le physiothérapeute m’a fait une longue évaluation et m’a dit que mon cas nécessitait des séances individuelles pour l’instant. Il m’a donc recommandé de continuer avec ma physio jusqu’à ce que mes douleurs redeviennent sous contrôle. J’ai beaucoup apprécié son honnêteté, et je compte bien essayer les séances chez Lombafit Studio lorsque mes douleurs aigues se seront calmées!

Marie
51 ans

« Éventuellement, je compte rejoindre un cours de yoga car je sais maintenant comment adapter les exercices et écouter ma douleur! »

J’ai toujours voulu commencer des cours de yoga et de pilates, mais je trouvais les cours intimidants. Étant donné que j’ai des problèmes de dos chroniques, j’avais peur de faire un faux mouvement qui aggraverait ma condition. J’ai essayé Lombafit Studio parce que les séances étaient axées sur les problèmes de dos. Comme certains exercices ressemblent au yoga et au pilates, ça m’a donné beaucoup de confiance car j’ai pu voir les bienfaits sur ma colonne et mes muscles. Éventuellement, je compte rejoindre un cours de yoga car je sais maintenant comment adapter les exercices et écouter ma douleur!

Sophie
36 ans

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